moja pierwsza

Witam,zaczynam za pare dni moja pierwsza przygodę z Ostaryna Ions i Mk677 Ions. Chce zacząć oste od 10 mg przez pierwsze 4 tyg i mk od 20 mg, będę wrzucał rano do śniadania . Czy ktos probowal oste i mk z Ions ?

[...] Oste brałem z androchemu. Mają po 10mg. Pierwszy tydzień brałem 1 tabletkę, drugi tydzień i tak do kończą 2 czyli 20mg. Jak dla mnie bardzo odczuwalna sprawa ale to była moja pierwsza przygoda z 'czymś mocniejszym'. Test po cyklu przy normie 2,49 - 8,39 miałem 2,99. Obecnie 3,23. Przed cyklem 3,35. Nie zblokowało mnie zatem chyba. Z efektów [...]

[...] Oste brałem z androchemu. Mają po 10mg. Pierwszy tydzień brałem 1 tabletkę, drugi tydzień i tak do kończą 2 czyli 20mg. Jak dla mnie bardzo odczuwalna sprawa ale to była moja pierwsza przygoda z 'czymś mocniejszym'. Test po cyklu przy normie 2,49 - 8,39 miałem 2,99. Obecnie 3,23. Przed cyklem 3,35. Nie zblokowało mnie zatem chyba. Z efektów [...]

Cześć, w końcu zdecydowałem się na zestaw Osta + mk 677 z androchemu, do tego ich clomid dokupiłem żeby leżał w razie czego. Z racji że to moja pierwsza styczność z sarmami docelowo chce zrobić : 1-2 10mg osta (żeby sprawdzić jak reaguje organizm) 3-8/9 20mg osta 2-14/16 15mg MK 677 Do tego osłonkowo kupiłem NAC, Sylimaryne i lecytyne. W pn idę [...]

Cześć, w końcu zdecydowałem się na zestaw Osta + mk 677 z androchemu, do tego ich clomid dokupiłem żeby leżał w razie czego. Z racji że to moja pierwsza styczność z sarmami docelowo chce zrobić : 1-2 10mg osta (żeby sprawdzić jak reaguje organizm) 3-8/9 20mg osta 2-14/16 15mg MK 677 Do tego osłonkowo kupiłem NAC, Sylimaryne i lecytyne. W pn idę [...]

Cześć, w końcu zdecydowałem się na zestaw Osta + mk 677 z androchemu, do tego ich clomid dokupiłem żeby leżał w razie czego. Z racji że to moja pierwsza styczność z sarmami docelowo chce zrobić : 1-2 10mg osta (żeby sprawdzić jak reaguje organizm) 3-8/9 20mg osta 2-14/16 15mg MK 677 Do tego osłonkowo kupiłem NAC, Sylimaryne i lecytyne. W pn idę [...]

Jeszcze jedno pytanko czy te gw powinno sie tak szybko rozpuszczać na języku czy trafił mi się jakiś kiepski rzut ? To moja pierwsza styczność z gw i nie mam rozeznania.

Jeszcze jedno pytanko czy te gw powinno sie tak szybko rozpuszczać na języku czy trafił mi się jakiś kiepski rzut ? To moja pierwsza styczność z gw i nie mam rozeznania. To nie jest zależne od składnika aktywnego, tylko wypełniacza, każda partia może mieć inny i inną rozpuszczalność. Nie ma co się tym kierować, tak samo jak i smakiem. To się łyka, [...]

[...] w posiłku przed treningiem ? Takie zabawki jak ALA i chrom warto wrzucić "zapobiegawczo" czy dopiero jak będzie już zacna ilość (ponad 200g WW chociaż) tych cukrów ? Jest to moja pierwsza masa w życiu. Jestem po redukcji ponad 20kg smalcu. BF około 12% (może ciut mniej), niżej nie dałem rady zejść (opór i zmęczenie organizmu). Po dodaniu CZYSTEJ [...]

[...] w posiłku przed treningiem ? Takie zabawki jak ALA i chrom warto wrzucić "zapobiegawczo" czy dopiero jak będzie już zacna ilość (ponad 200g WW chociaż) tych cukrów ? Jest to moja pierwsza masa w życiu. Jestem po redukcji ponad 20kg smalcu. BF około 12% (może ciut mniej), niżej nie dałem rady zejść (opór i zmęczenie organizmu). Po dodaniu CZYSTEJ [...]

to jest moja pierwsza kuracja kretka mono mam kilo 300 przerw rzadnych nie musze robic???

DNT Bieganie 9,7 km. Po ostatnich dyskusjach na temat masy,i po lekturze innych dzienników, nie wiem czy ta moja pierwsza w życiu masa przebiega prawidłowo. Przez pierwszy miesiąc pomiary i waga stały- rozkład 120B, 180W, 70T. Po zmianie rozkładu- dodaniu 20g W w DT przez miesiąc były najwieksze przyrosty na wadze i w pomiarach. Kolejne dwa [...]

Fanss - to teraz będę myśleć jak to osiągnąć? Czyli doopsko bardziej do dołu i tyłu a barki cofnąć... Tsu - no właśnie to była moja pierwsza myśl.. A co filmować od przodu jak Ci mówię, ze sie kolana schodzą do środka? jakby było odwrotnie...

Paatik, jak Ty się teraz czajnikami bawisz, to zerknij na kanał do Andżeliki ze strongfirst: https://www.youtube.com/user/PowerWorkoutTv/videos - może Ci coś podpasuje z proponowanych treningów. Dodatkowo w sklepie CKB mają fajne zestawy treningowe w pdfach po 19 zł, podlinkowałabym ale pewnie poleci, że reklama konkurencji, więc google it. ;-) A [...]

Tomasz to nie moja pierwsza Słowacja - generalnie ludzie mili, zero znajomosci języków, tuczące jedzenie, fajne miejscówki - ceny atrakcji nie niskie. Jedzenie jeszcze cenowo ujdzie - gałka pysznych lodów 1 euro:) zabijają ceny wyciągów, kolejek górskich etc. Blisko, ładnie, zadbanie wszystko, dobrze kasę z UE wykorzystali.

[...] cos doloże. Nastepnie wykonałem martwy jak WODYN mi na gg radził czyli 4 serie po 6 powt 40/50/60/70 ciezary niewielki jednak mowil bym nielapal na poczatek wiecej gdyż to moja pierwsza stycznosc z martwym wczesniej nie robiłem.Bylo lekko. 3CWICZENIE wiosłowanie zrobiłem hantlem bo na wyciagu cos mi ruch nie pasował jakos lipa mi sie wydawało [...]

Dobra,to ja może coś skrobnę o wyższych strefach: Zacząłem cały mezocykl od 20p.To była moja pierwsza styczność z zakresem przekraczającym 12p w siłowych liftach-więc kondycja w lesie no i ciężary jak w aerobach (%-) ) w mc 140 na 20 sprawia nie lada problem,w przysiadzie 110kgx20 to prawdziwa walka ze swoimi słabościami. Tutaj siła gra 2 planową [...]

[...] czas ;) Bieg. W strefie T2 zjadlem zel i kolejna fiolke magnezu, zel byl ostatním tego dnia. Na samym poczatku maratonu popelnilem fatalny blad wynikajacy z tego, ze to moja pierwsza kara w zyciu. Otoz kare nalezalo odbyc w czasie maratonu w namiocie kar przy T2, ale mozna to bylo zrobic w dowolnym momencie. Ja odbylem ja przed startem na [...]

[...] W strefie T2 zjadlem zel i kolejna fiolke magnezu, zel byl ostatním tego dnia. Na samym poczatku maratonu popelnilem fatalny blad wynikajacy z tego, ze to moja pierwsza kara w zyciu. Otoz kare nalezalo odbyc w czasie maratonu w namiocie kar przy T2, ale mozna to bylo zrobic w dowolnym momencie. Ja odbylem ja przed startem na [...]

mam pytanie: B 1,8 T 1,5 W 5,3 Moze tak byc ? Jak to zmniejsze, to musze mniej jesc i jestem glodny, to moze chybabedzie dobrze. To moja pierwsza pierwsza w zyciu dieta...